Мифы о тренировках

26 августа 2026 г.

Если бы в фитнесе всё было так просто, как принято считать, то в залах не было бы ни травм, ни разочарований, ни годами топчущихся на месте новичков. Но организм устроен сложнее, чем кажется, а самые популярные «истины» о тренировках часто оказываются мифами. О том, какие заблуждения мешают прогрессировать и могут навредить здоровью, читайте в нашем Дзене по ссылке .

https://dzen.ru/a/ao6NzrClTxhSI9WO

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МифыМедицины@bilmrpl
#Мариуполь #Здоровье #МЗ_ДНР #ЗОЖ #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР